9 salariés Français sur 10 attendent de leur employeur des mesures pour protéger leur santé mentale¹.
La santé mentale et le bien-être au travail : quel impact ?
La santé mentale et le bien-être au travail ne sont pas que des mots à la mode. Ils répondent à de vrais enjeux, avec des impacts concrets et quantifiables :
45% des salariés en France sont en détresse psychologique².
36% de l’absentéisme est désormais pour cause psychologique³.
31% de productivité en plus lorsque les salariés sont heureux⁴.
120 milliards d’euros par an, c’est le coût direct et indirect de cette détresse psychologique pour les entreprises françaises³.
Incarner le bien-être au travail devient un atout stratégique et un levier de croissance pour les entreprises. En investissant dans le bien-être de vos collaborateurs, vous choisissez de :
réduire l’absentiéisme (et le présentéisme !)
augmenter l’engagement et la productivité
favoriser une culture d’entreprise positive et alignée avec les objectifs et les valeurs de l'organisation
retenir les talents, réduire le turnover et les coûts de recrutement.
Pourquoi ?
Longtemps réservé à une élite, le coaching professionnel se transforme pour répondre aux enjeux actuels des entreprises.
Nous avons créé ce programme pour les entreprises qui placent l’humain au coeur de leur démarche et qui souhaitent aller au-delà de leurs obligations imposées par la loi : service de prévention et de santé au travail (SPST), évaluation des risques (DUER) et des risques psycho-sociaux (RPS).
Pour celles qui veulent transformer leurs équipes de façon concrète et durable.
Pour celles qui ont compris que leurs équipes et leurs talents sont leur atout le plus précieux.
Pour celles qui ont la conviction que l’engagement et la performance professionnelle passent avant tout par la santé : mentale, physique et émotionnelle.
Pour celles qui souhaitent se placer dans une logique gagnant-gagnant.
La solution ? Sensibiliser et accompagner.
Comment pouvons-nous vous accompagner ?
Ateliers, conférences, coaching, workshops autour des thématiques :
Gagner en énergie et en vitalité au quotidien
Prévenir le burn-out
Développer les soft-skills : communiquer efficacement, améliorer son organisation, établir des relations plus saines avec ses collègues
Préserver et renforcer son mental : gérer les symptômes du stress, réguler ses émotions, donner du sens à son activité et sa fonction
Expérimenter la méditation pleine conscience
Elargir son répertoire comportemental, cognitif, et émotionnel, notamment dans les contextes les plus challengeants.
Chaque entreprise est unique. Nous créons des programmes sur-mesure pour répondre à vos enjeux.
Notre approche signature
Les 3 piliers du coaching holistique
Pourquoi cette méthode fonctionne-t-elle vraiment ?
Une approche ancrée dans la science
Ici, pas de promesses vides ni de solutions fourre-tout. Chaque outil délivré se base sur une expertise, issu de formations reconnues, et fait l’objet d’un sourcing rigoureux.
Les bienfaits sont prouvés par des études scientifiques.
Un accompagnement 100% sur-mesure
La pluralité de disciplines auxquelles je suis formée me permet de personnaliser entièrement chaque accompagnement. Parce que chaque entreprise est unique, avec son fonctionnement et ses enjeux propres.
Le format et les ressources sont choisies selon votre situation et vos besoins réels. Coaching individuel, ateliers, conférences ponctuelles ou séminaires : nous co-créons l’accompagnement qui vous correspond.
Un format flexible et actionnable
Vos équipes n’ont pas le temps.
Chaque format est pensé pour délivrer un maximum de valeur ajoutée en un minimum de temps : des “quick hack” ou un soutien dans la durée, en présentiel ou en visio.
Le coaching individuel (cycle de 3 mois) est 100% en ligne, quand vous voulez et où vous voulez, même depuis le confort de la maison.
Il est pensé pour s’adapter à des semaines déjà chargées : concret, fluide, clé en main.
Des outils de régulation du système nerveux
Quand le système nerveux est déséquilibré – souvent en hyperactivation (stress, agitation) ou en hypoactivation (épuisement, perte d’élan) – il devient difficile de rester concentré et productif.
En apprenant à le réguler, vous créez les conditions physiologiques idéales pour vos collaborateurs pour rester mobilisé dans le temps et avancer avec sérénité.
C’est la base souvent oubliée de tout changement durable.
En agissant directement sur les leviers humains de la performance — clarté, motivation, communication, gestion du stress et vitalité — les collaborateurs impulsent des changements, adoptent de nouveaux réflexes et gagnent en efficacité.
Résultat : dès les premières séances, une meilleure cohésion d’équipe, des décisions plus fluides et une productivité renforcée — sans attendre des mois de formation ou de réorganisation.
Des résultats rapides
QUI VOUS ACCOMPAGNE ?
Zoé Kasprzak, votre coach professionnelle certifiée d’État
Fondatrice de zoeKa, je suis Zoé Kasprzak, coach Professionnelle certifiée d’État de la Haute École de Coaching (titre RNCP par un organisme international accrédité EMCC) et titulaire d’un Master de Grande École de Commerce.
J’ai d’abord travaillé près de 10 ans en entreprise, en grand groupe comme en startup et en PME familiale. J’ai managé plusieurs équipes dans le secteur du bien-être, avant de décider de faire évoluer ma carrière vers le coaching pour avoir un impact encore plus concret sur le bien-être humain.
Ces expériences complémentaires en tant que collaboratrice sur le terrain et membre du Codir me permettent d’appréhender les enjeux et complexités des organisations.
Aujourd’hui, grâce à ma méthodologie unique et éprouvée, je guide chaque individu, à travers un accompagnement bienveillant et exigeant, vers un mieux-être global et une vie professionnelle pleinement épanouissante et performante.
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