Qui sommes-nous ?
Zoeka, c’est une méthode de coaching née d’un constat simple :
Dans un monde de plus en plus imprévisible, rapide, marqué par la montée du stress, l’épidémie de burn-out et la quête de sens… Quelle solution est réellement à notre portée pour se sentir bien, tout simplement ?
Il n’existe pas de thérapie clé en main prenant en compte à la fois la santé mentale, physique et émotionnelle.
Zoeka répond à ce besoin d’un accompagnement global, humain et flexible.
« Prendre soin de soi, loin d’être égocentré,
c’est un acte d’engagement envers soi-même
et envers les autres.
C’est contribuer à une société plus saine,
plus équilibrée, plus harmonieuse. »
Zoeka souhaite replacer le bien-être au centre des priorités de chacun.e.
Notre mission est de guider chaque individu vers un équilibre global, alliant mieux-être physique, mental et émotionnel, pour mener une vie riche, alignée et pleine de sens.
DÉFINTION
Nom propre, Coaching de vie holistique.
Du grec “Zoé” la vie, et de “Ka”, représente dans la mythologie égyptienne la partie de l’être humain qui, grâce à despratiques holistiques et un travail sur soi, permet de vivre dans la lumière et la sagesse éternelle.
C’est aussi le nom simplifié de la fondatrice, Zoé Kasprzak.
Notre approche signature
Pour ce faire, nous sommes convaincus que le bien-être doit être :
Holistique
Nous ne sommes ni un simple cerveau ni de simples muscles, mais un tout où chaque dimension influence l’autre. L’approche holistique, qui prend en compte à la fois les dimensions mentale, physique et émotionnelle, permet de décupler les résultats.
Simple
Il doit être adapté à la vie contemporaine à 1000 à l’heure. Loin des méthodes culpabilisantes ou des injonctions à la perfection, il est essentiel d’intégrer des conseils concrets, clé-en main, actionnables facilement dans un quotidien déjà chargé.
Scientifique
Pas de bullshit. Les outils s’appuient sur des études dont les résultats sont prouvés scientifiquement.
NOS VALEURS
bienveillance
empathie
simplicité
sincérité
congruence
éthique
loyauté
expertise
plaisir
NOTRE HISTOIRE
Zoé Kasprzak, votre coach professionnelle certifiée d’État et thérapeute holistique.
Fondatrice de Zoeka, j’accompagne les individus à retrouver énergie, clarté et alignement pour enfin s’épanouir pleinement.
Après un parcours classique de la bonne élève (classe prépa, grande école de commerce, CDI, promotion au poste de Directrice, propriétaire de mon appartement), je me suis enfoncée dans un chemin tout tracé jusqu’à l’épuisement : je suis victime de burn out, puis je perds deux de mes sens, le goût et l’odorat.
Je multiplie alors les thérapies, sans réel résultat.
Tout a changé le jour où j’ai intégré une approche holistique, prenant en compte à la fois à la fois le plan mental, physique et émotionnel.
Les résultats ont été si puissants que j'ai décidé d'en faire mon métier.
En complément de ma certification d’État de coach professionnel (titre RNCP), je me suis formée en alimentation, micro-nutrition, sommeil, sophrologie, PNL, neurosciences et méditation pleine conscience.
Aujourd’hui, grâce à ma méthodologie unique et éprouvée, je guide les individus, à travers un programme bienveillant et exigeant, vers un équilibre global et une vie pleinement alignée.
Votre premier rendez-vous offert avec Zoé
Tout commence par une idée. Peut-être voulez-vous créer une entreprise. Peut-être voulez-vous donner une nouvelle dimension à un passe-temps. Ou peut-être avez-vous un projet créatif que vous souhaitez partager avec le monde entier. Quel que soit votre cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence.